Head stand to Hand stand

Ez egy nem is nehéz trükk fejenállásból kell kézre felállni. Akkor leírom pontokban:
1. Fejre állsz
2. Kétféleképpen húzd össze magad:
2. 1: úgy hogy csak a lábadat húzod be
2. 2: Meg úgy hogy totálisan behúzod magad szóval a térded a mellkasodnál van.
3. Mikor össze vagy húzódva hirtelen nagy erőből felrúgsz de ne egyenesen hanem egy picit hátrébb mert ha pont egyenesen felfelé nem biztos hogy sokáig meg fogsz maradni kézen
4. állsz kézen amíg akarsz vagy amíg bírsz
Sok sikert! Nekem másodikra ment szóval nem nehéz.
Hozzászólások
Hozzászólás írásához jelentkezz be vagy regisztrálj!
2012. május 9. 21:27
nekem megy :O
2012. május 9. 09:41
Nekem nem megy a vidi:(
2012. április 20. 18:48
nem olyan nehéz még izom se kell csak elég erősen kell fel rúgnod....de azért nem rosz ah van egy csepp izom tod :d
2012. április 19. 16:46
jól csinálja a srác,megpróbálom lehet hogy nekem is menni fog
Szerző
Címkék
Elfogadom

Az oldalon harmadik féltől származó cookie-kat (sütiket) használunk a megjelenő reklámok személyre szabása és statisztikai adatok gyűjtése érdekében. Az oldal használatával elfogadod a cookie-k alkalmazását. Több információ